2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
どじょうを飼っている 黄色（黄金）のどじょう 2回目の冬を越し 人差し指くらいの太さで 削っていない 鉛筆くらいの長さに なっている と思われる 止まってくれないから はっきりした長さはわからないけど ゆうゆう泳ぐ姿は 本当に龍みたい 家に来た当初は …
癒やされたいと思うのは そもそも 私は癒やされていない と思っているから なんだろうけど でも癒やされたいから 癒やされていない状態を作り出している ということも考えられる なんだかトンチみたいだけど 現在の状況は自分がみたい（自分の記憶） 日常を…
年に1回は ぎっくり腰になり 年々 立ち上がるまでに 時間がかかるようになった いつもは元気だし ぎっくり腰からの回復は 慣れているから 突然動けなっても 誰も介抱してくれない まー心配させない点では 親孝行なのかもしれない でもぎっくり腰は 突然くる…
聞いた時 なかなかのツワモノだと思った そしてその昔話に 助けられるとは 全く思っていなかった 私には考えられなかった 怒られることが一番嫌だったから 昔は夏休みの宿題をやらないと とんでもないことになると思っていた でも 全く夏休みの宿題を出さな…
祝日の間の仕事 一日頑張って二日休み 素敵 疲れたけど 休みは嬉しい 仕事の休憩時間に 義務的連絡 心が疲れたけど 仕事にすぐ取り掛かって 心が疲れたことを忘れた 仕事があると 嫌な日 助かる日 ちょっと嬉しい日 落ちこむ日 うまくいった日 色々な日にな…
今年はお金の勉強を頑張っている その先生が言っていた 売上はすべてを癒す 先生の教えを実践するため とりあえず 新しい事に挑戦中 資格を取得する ブログを書く 副業を始める 去年は 色々な偶然が重なって 新しい仕事をやることになり なんとか一年が経っ…
寝る前には その日の疲れを解消するため まずは湯船に入る 最近追加したお風呂のお供 クナイプのオレンジ・リンデバウム 身体を充分温める クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り 850g クナイプ(Kneipp) Amazon その後 全身のストレッ…
あの頃は気が付かなかったけど 今と比べると 以前はよかったな～って 思うことがある ということは 将来からみたら 今の状態は 以前はよかったな と思う出来事になるのかもしれない 見る方向を変えると 全く違う感想になることは沢山ある 特に第三者と比べる…
運動＝トレーニング 体力をつける＝筋トレ、有酸素運動 スポーツ時の怪我を防ぐ＝ストレッチ と思っていた でも そ〜でもないことが なんとなくわかってきた そもそも ホットヨガをやり始めた キッカケの一つは 「自分の身体に責任を持つ」 ↑これができる自…
とんでもスキルで異世界放浪メシ 本当にとんでもない 最近異世界転生や異世界召喚ものの アニメを多くみている ここにも癒やしを求めていたのかと 自分にびっくり 異世界ってどこにもないようで どこかにありそうに描かれている だから面白いのかもしれない …
まず身体を温める 温かい飲み物もいいし ストレッチするのもいい 手っ取り早く スクワットをしよう！ とりあえず10回 階段があるから 登ってみよう！ 一段飛ばしで 大きな歩幅で 歩いてみよう！ 足の付け根から こんな感じで 毎日のほんのちょっと なんでも…
オートミールの底力が凄い 米の代わりになるから 大抵のものの代わりになる しかも保存がきくし食物繊維もとれる シリアルを食べてた時は 基本甘いシリアルしかスーパーに売ってなくて 味にすぐ飽きちゃってたけど オートミールは デザートにも 食事にもなる…
力を入れるのは難しくない 力を入れたい部分をぎゅ～っとすれば いいだけ でもゆるむは意外と難しく 横たわっただけでは 完全にゆるむことが出来ていない 一番ゆるませるのが難しいのは 顔だと思う だって顔に力が入ってると思ってないから 悩みがあったり …
いままでのいいことも悪いことも 全部覚えていたら 苦しくなってしまう 忘れることは幸せなことかもしれない 昔の経験を励みにしたり 反面教師にしたり そんな時もあるけど 人生で何回かは 恥ずかしくて 穴があったら入りたい っていう経験はある そんな経験…
好きな人にチョコレートを あげる側だけど 好きな人からチョコレートを 貰えたらもっと嬉しい ということは巡り巡ると 私があげれば喜ぶ人がいる かもしれないってことか （私を好きな人限定だけど） やっぱり貰うよりあげたほうが 自分が感じる幸せ率が高い…
お酒を飲める人が お酒を飲めない人に言いそうなこと 「人生の半分を損してるよね」 ドラマとかで言ってそう 飲酒が趣味ってのにも憧れるけど ど〜しても身体に合わない でも、気分転換したい そんな時は強炭酸とかペリエとかを 飲むようにしてたけど なにか…
アイスコーヒーを頼んだら アイスティーがきた 色が薄いなって思ってたけど 飲んだらやっぱり紅茶でした たぶん聞き間違いで 違う商品がたまたま出てきただけ でも見方を変えると なんだか面白くなる 「え！私にアイスコーヒーではなく、このアイスティーを…
年代別の私の望み（過去と未来） ○10代 彼氏がほしい 美味しいものを食べたい ○20代 結婚したい（こどもが欲しい） 経済的に自立したい ○30代 自分の時間が欲しい 一人で旅行に行きたい ○40代 会社に依存しない経済力が欲しい 健康に暮らしたい ○50代 自分看…
ねた〜 起床9時って久しぶり 寝すぎで腰は少し痛むけど やっぱりゆっくり起きられるのは幸せ おしゃれなブランチなんてのも憧れるけど とりあえずはちみつレモンで ほっこりしてから ゆっくり今日の予定を考えようかな
生活の一部になっている雪はやっかいもの 都心で降る雪はやっかいもの 大量に降る雪はやっかいもの たまに降る雪はきれいなもの 観光地でみる雪はきれいなもの 雪は雪で同じものなんだけど 見る場所や時間 自分の置かれている状況で全く変わってしまう 不思…
インスタントコーヒーを飲むことが多い 休みの日はドリップ型のコーヒーバッグで ゆっくりコーヒーを抽出する 一杯20円程のコーヒーも ゆっくりゆっくり時間をかければ その分美味しくなっている気がする 肩の力をふっと抜いて コーヒーを入れる時間も楽しも…
朝の糖分補給 はちみつのあまさはほっこりする ただ難点が一つ 寒さで固まっちゃうこと はちみつが自然界にある時も寒さで固まるのかな？ 寒い時期は蜂はどうやって過ごしているんだろ？ なんて考えながら はちみつレモンをいただきます 蜂に感謝 ありがとう
冬の散歩道に落ちてた癒やしアイテム 松ぼっくり ミニクリスマスツリーをつくるのにも いいアイテムではあるけど 箱に敷き詰めてみた かわいかった 自己満足 そのままにしてたら ドンドン空気が乾燥して 松かさがめいいっぱいにひらいた かわいかった 松ぼっ…
どうしても身体に力が入らない 起床しづらいそんな時は とりあえず足首だけ動かしてみる そして手を開いたり閉じたり それができたら膝を立てて横に倒す 左右左右とパタパタ 膝を抱えてそのままユラユラ できたら軽く背伸びをして 起き上がる もしかしたら自…
感動した癒やされる映画 「ラーゲリより愛を込めて」より 優しめのじんわり作品 もう一度観たいな アニメだったからよかったのかもしれない 実写映画だったらあんな風には いかないのかもしれないけど 実写版を想像してみる 声を担当してる俳優さんがそのま…
小動物は癒しだと思っている 当人はまったくそんなこと砂粒ほども 思っていない でもお水を飲んでたり 変なかっこうで寝ていたり おやつをねだったり 見ているだけで癒やされる 今日も生きていてくれてありがとう 生きていてくれるだけで うれしいです ラブ
凍てつくほど寒い日 空なんか全然見てなくて 雪が舞ってる日は 空のデフォルトは薄い薄いグレー 雪が舞ってるって言葉は綺麗に聞こえるけど 舞ってる量にもよります けれどそんな冬の時期でも 青い空が見えると 何故かスッと癒やされる でもその前に空を見上…
自分でホットタオルを準備して 「お嬢様これをお使いください」なんて 奇特なお手伝いさんがいたり 寝室にアロマな香りを漂わせてくれる 気のきいた執事がいたり 素敵な癒やしを準備して頂いたことなどない 私にぴったりな 蒸気でホットアイマスク シダーウ…
香ばしい香りが好き 飲んだらほっこりする 香りを感じる余裕があるからかもしれないけど 珈琲が好きなのはお供も美味しく感じるからかもしれない 珈琲のお供でお気に入りは オーケーストアのチョコチップのさくさくクッキー 1枚40円とちょっと贅沢 でも一日…
寝る間際、あまりいいことが頭に浮かばない そんなとき全く別のことを考えることに 集中してみる 自分では趣味だと思っていなかった 「一人旅」 でも意外と出掛けてた 初めての一人旅はタイだったか？ 次は何処に行こうかな 予算はいくらにしようかな ホテル…
